台灣製造

• 品號：3602817



• 特殊編織紋皮革，觸感佳
• 秀出完美曲線站立、插卡設計
• 高質感皮套簡約大方 使用更方便

【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套

配件品牌：X mart
手機廠牌：HTC宏達電
適用型號：HTC Desire 728
適用類型：手機
適用種類：皮套
顏色：頂級咖, 帥氣黑, 紳士藍, 深情紅
材質：PU合成皮, 其他
產地：CHINA
尺寸(cm)：約19 x 10 x 2.5 cm
重量(g)：約80g
包裝內容物：魔幻編織立架側扣皮套 *1
注意事項：
-(本商品不含主機 )因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。
-商品不包含協助拍攝之物品(例如卡片、電池、手機、零錢、耳機塞等)。
-長度、寬度尺寸會有些微誤差

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】想要健康瘦，先「減糖」！國內外藝人最近流行「減糖」飲食風潮。根據媒體報導，美國好萊塢女星凱特?哈德森(Kate Hudson)一度發福，目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身材、纖長美腿的國內藝人曲家瑞、穆熙妍也不喝含糖飲料，嚴格控制糖分攝取。其實，過量吃糖不但威脅身材，更可能導致3大健康危機。那麼，如何做才能健康減糖？

許多國內外藝人如曲家瑞（左）、凱特?哈德森Kate Hudson（中）、穆熙妍（右）都在進行減糖飲食，以保持身材和維護健康。（圖片／取材自曲家瑞臉書、穆熙妍臉書、POPSUGAR網站）

曲家瑞、穆熙妍控糖身材苗條秀美腿

媒體報導，年近50歲的曲家瑞，身高171公分，體重49公斤，身材有如20多歲的年輕人。她近半年來戒掉含糖飲料，連無糖綠茶也不喝，只喝開水，並且搭配運動，成功打造苗條身形。另外，最近練出川字腹肌的穆熙妍，平日不吃甜點和含糖飲料，限制自己每周只有2次吃甜食的機會，但前提是當周都有確實忌口和運動。

過量攝取糖分3大危機找上門

多數民眾都知道含糖飲料和甜食，具有高糖分和高熱量，但還是很難抵擋「糖」的誘惑。事實上，砂糖、糖漿等精緻糖類屬於空熱量(empty calories)的食物，幾乎只有熱量，而沒有其他身體所需的營養素。過量攝取糖分，不只威脅身材，更可能籠罩在3大危機當中，威脅健康。

危機一／心血管疾病

美國心臟協會(American Heart Association)指出，一項於2014年刊登在《美國醫學會期刊：內科醫學》(JAMA: Internal Medicine)上的研究發現，每天攝取的熱量當中，如果有17%至21%的熱量來自於飲食中另外添加的糖，比起只有8%的熱量來自於額外糖分的人，死於心血管疾病的機會增加了38%。額外加糖的飲食包括含糖飲料、糖果、甜點、即食麥片包等。

一罐汽水的含糖量往往高得超乎想像，建議民眾減少飲用含糖飲料，才能維護健康。

美國心臟協會建議，女性每天攝取的糖分不應超過6茶匙，或熱量100大卡；男性則不應超過9茶匙，或熱量150大卡。美國心臟協會指出，一罐普通的市售汽水，大約就含有35公克的糖分，相當於8.75茶匙的糖，或者熱量140大卡，喝一罐就超標。

根據哈佛公共衛生學院(Harvard School of Public Health)資料，一瓶20盎司(約590c.c.)的汽水，更含有15至18茶匙的糖，相當於240大卡的熱量。民眾喝這些飲料就像在吃「流質糖果」(liquid candy)，無法獲得跟相同熱量的固態食物一樣的飽足感。

危機二／糖尿病

英國《衛報》(The Guardian)於今年7月的報導指出，由英國劍橋大學(University of Cambridge)所進行、刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)的一項研究指出，經常喝含糖飲料的人，罹患第二型糖尿病的風險比較高。研究員指出，從飲料中喝進大量糖分，會使血糖快速升高，造成身體難以負擔。

報導指出，關懷糖尿病患者的英國公益組織「英國糖尿病」(Diabetes UK)主席萊金(Alasdair Rankin)表示，這項研究再次證明，含糖飲料對健康相當不利，而且確實會增加罹患第二型糖尿病的機率。

危機三／肥胖

一項由英國雷丁大學(University of Reading)、劍橋大學(University of Cambridge)、美國亞利桑那州立大學(Arizona State University)所進行、於今年刊登於《公共衛生營養》(Public Health Nutrition)期刊的研究發現，攝取最多糖分的受試者，比起吃最少糖的人，體重過重的機率增加了54%。

過重和肥胖不只是身材問題，更會影響健康。根據世界癌症研究基金會(World Cancer Research Fund)的資料顯示，過重或肥胖會增加癌症的罹患風險，包含腎臟癌、膽囊癌、大腸直腸癌、更年期後乳癌等。

4個減糖小祕訣找回苗條和健康

參考美國心臟協會提供的建議，本文整理出4個減糖小祕訣，幫助民眾逐步減少糖的用量。

1.用量減半：平常喝咖啡和茶有加糖習慣的話，試著先把用量減半。

2.少喝汽水：開水永遠是最佳選擇，如果忍不住一定要喝汽水之類的飲料，請選擇無糖，或是低熱量的品項。

3.水果代替：吃麥片的時候，利用水果如香蕉、葡萄、蔓越莓乾等自然甜味，代替糖粉和糖漿。煮菜時，使用柳丁、檸檬等酸甜水果代替砂糖，一樣可以增添風味。

4.巧用香料：習慣用糖提味的話，試著改用薑、肉桂、肉豆蔻、五香粉等辛香料代替。

更多健康新聞:

穆熙妍秀川字腹肌！教練：8動作搞定

研究：吃辣椒可減肥辣椒素燃燒脂肪

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/藝人減糖健康瘦-輕鬆控糖4祕訣-091628615.html

【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套推薦，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套討論，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套比較評比，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套開箱文，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套部落客


【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套那裡買，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套價格，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套特賣會，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套評比，【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套部落客 推薦

【快速到貨#月半開】雙人純棉四件式涼被床包組		【快速到貨#格韻無限】雙人純棉四件式涼被床包組
【快速到貨#曇花一現】雙人純棉四件式涼被床包組		【美夢元素】天鵝絨雙人四件式 涼被床包組(弗蘭)
【A-nice】3M超細纖維床包涼被組(雙人-YY-10熊熊世界)		【A-niceMOMO】3M超細纖維床包涼被組(雙人-YY-09紫鑽貴族)
【享夢城堡】三麗鷗 55週年太空風系列-雙人四件式床包涼被組(粉紅.藍紫)		【享夢城堡】航海王 邁向未來系列-雙人四件式床包涼被組

【X_mart】HTC Desire 728 魔幻編織立架磁吸皮套

• 熱銷【GOMO】Hello Kitty Samsung Note4可立式摺疊皮套(花蝴蝶系列)
• 嚴選情報【Dr.AV】AI-S1 聲寶、良峰、萬士益、國品 專用冷氣遙控器(窗型、分離式、變頻皆適用)
• 搶敗【YAMAHA】高性能揚聲器(NS-F140)
• 熱門商品【PODSPEAKERS by Scandyna】BassStation 超低音喇叭 全面特惠中!(黑-白-紅)
• 當紅【雙燕】14吋排風扇(F-14)